Beskrivelse
Creatine Monohydrate er et stof der dannes naturligt af kroppens aminosyrer. I forbindelse med normal kost får man cirka 1 gram protein om dagen via eksempelvis fisk og rødt kød.
Creatine Monohydrate fungerer som et lille dog hurtigt tilgængeligt energilager.
Når kroppen får behov for ekstra energi til musklerne, tager den sit kreatinlager i brug.
Denne effekt er dog ret kortvarig, da lagrene tømmes hurtigt, og hér kan det være smart at tilføre et tilskud af stoffet.
Dosering
Bland 3 gram Creatine Monohydrate i ca 400 ml væske og ryst kraftigt.
NÆRINGSINDHOLD: | |
Dosering | 3 g |
Indhold pr. portion | |
Kreatin Monohydrat | 3000 mg |
Ingredienser | Ingredienser: Creatine Monohydrate |
Allergeninfo
Fremstillet i et anlæg, der behandler mælk, æg, gluten, soja og nødder.